あしが浮腫む

何が起こっている？

「あしが浮腫む（むくむ）」とは、足の組織に余分な水分がたまった状態です。
原因はひとつとは限らず、血管・心臓・腎臓・ホルモン・筋力低下や動きの少なさなど、さまざまな要因が関係します。

一時的なむくみで自然に引くこともありますが、
続く場合や左右差がある場合は注意が必要です。

どんな症状？

• 足首やすね、ふくらはぎが腫れる
• 押すとへこみが残る
• 夕方になると強くなる
• 靴や靴下がきつくなる
• 片側だけ腫れている

といった症状がみられます。
痛みを伴わないことも多く、「疲れのせい」と見過ごされやすいのが特徴です。

どうやって調べる？

診察では、むくみの部位、左右差、皮膚の状態を確認します。
発症のきっかけや経過、生活状況も重要な情報になります。

必要に応じて、

• 血液検査
• レントゲン検査
• 超音波検査（連携医療機関）

を行い、血管・心臓・腎臓などの影響を評価します。
整形外科的な視点と全身評価の両方が重要です。

どうやって治す？

治療は、原因に応じて対応することが基本です。
すべてのむくみが薬で治るわけではなく、
体の使い方や生活習慣の調整が重要になることも多くあります。

原因がひとつでない場合も多く、
段階的に整理しながら対応します。

受診の目安

• むくみが数日以上続く
• 片側だけ明らかに腫れている
• 痛み・熱感・息切れを伴う

このような場合は、早めの評価をおすすめします。

当院で行う検査・治療

当院では、画像所見だけに頼らず、むくみの原因を多角的に評価します。
診察では、立位や歩行、日常生活での足の使い方や活動量も確認します。

検査としては、血液検査、レントゲン検査を行い、
必要に応じて**血管評価（連携医療機関）**を検討します。

治療は、症状に応じて内服治療や物理療法を行います。
また、運動療法（リハビリ）を通じて、ふくらはぎの筋ポンプ機能を高め、
むくみにくい体の使い方や生活動作を指導します。

原因により、内科・循環器内科と連携します。

立ち仕事や座りっぱなしが原因？

長時間同じ姿勢が続くと、むくみが起こりやすくなります。

片側だけのむくみは危険？

血管の病気が関与することがあり、注意が必要です。血管エコーなど精密検査を行い、精査と加療を行います。

運動は有効？

適切な運動により、血流やリンパの流れが改善するとされています。