上腕骨外側上顆炎（テニス肘）

何が起こっている？

上腕骨外側上顆炎（テニス肘）は、肘の外側に付着する前腕の筋肉（手首を反らす筋）の腱に負担がかかり、炎症や変性が起きている状態です。
テニスなどのスポーツだけでなく、家事や仕事、パソコン作業など、繰り返し手を使う動作がきっかけになることが多くみられます。

どんな症状？

肘の外側の痛みが主な症状です。
物を持ち上げる、タオルを絞る、ドアノブを回すといった動作で痛みが出やすくなります。安静時には痛みが軽くても、動作時に鋭い痛みを感じることがあります。

どうやって調べる？

診察では、肘の外側を押したときの痛みや、手首を動かした際の痛みの出方を確認します。
多くの場合は診察で診断が可能ですが、症状が強い場合や他の病気が疑われる場合には、超音波検査で腱の状態を評価することがあります。

どうやって治す？

治療の基本は保存療法です。
使いすぎを見直しながら、痛みを和らげ、腱への負担を減らすことが目的です。痛みの程度や生活背景に応じて治療内容を調整します。

受診の目安

肘の外側の痛みが続く、日常動作で支障がある場合は受診をおすすめします。
痛みが強くなってきた、数か月たっても改善しない場合は、早めの評価が安心です。

当院で行う検査・治療

当院では、肘だけでなく手首や前腕の使い方、生活背景まで含めて評価します。診察では、痛みの出る動作、仕事やスポーツの内容、手の使い方の癖を丁寧に確認します。

検査としては、必要に応じて超音波検査を行い、腱の炎症や変性の程度を評価します。他の疾患が疑われる場合には、レントゲン検査で骨の異常を除外します。

治療は、運動療法（リハビリ）を中心に行い、前腕や手首の負担を減らす動作指導や筋力調整を行います。症状に応じて、体外衝撃波、内服、装具（サポーター）を組み合わせます。
痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい使い方を身につけることを治療のゴールとしています。

テニスをしていなくても起こる？

スポーツ以外の日常動作や仕事でも発症することが多いとされています。

当院では、生活や作業内容を詳しく伺い、原因を整理します。

安静にすれば治る？

完全な安静よりも、負担を調整しながら回復を促す方がよいとされています。

当院では、無理のない範囲での動作調整とリハビリを行います。

手術は必要？

多くの症例は保存療法で改善し、手術が必要になることはまれです。

当院では、保存療法を基本に、経過をみながら判断します。