Proper fit
長さだけでなく、幅・深さ・つま先も確認
窮屈さ、かかとの浮き、指の当たり、靴ずれなどは、靴と足の適合を見直すきっかけになります。痛みや皮膚の変化がある場合は、無理に履き続けずご相談ください。
Assessment domains
靴選びで確認すること
足を測る
- 左右両方の足の長さ
- 足幅と甲まわりの深さ
- 大きい側の足に合うか
- 立った状態での変化
靴の中を確認する
- つま先が動かせる余裕
- 幅方向の圧迫や指の重なり
- かかとが大きく浮かないか
- 縫い目・素材・構造の当たり
When to seek care
痛みや皮膚トラブルがあるとき
- 強い痛み、腫れ、明らかな変形がある
- 傷、水ぶくれ、出血がある
- しびれや感覚の低下がある
- 足に体重をかけられない
糖尿病があり足に傷や皮膚の変化がある方は、自己判断で様子を見続けず医療機関へご相談ください。症状が繰り返す、悪化する場合も受診の目安です。
At your visit
普段の靴をお持ちください
お持ちいただくもの
- 合わないと感じる靴
- 比較できる普段の靴
- 使用中のインソール
- 痛み・靴ずれが出る場所のメモ
診察で行うこと
足の状態や皮膚、痛みの場所を確認し、必要に応じて足の計測、靴の形と適合、歩き方を評価します。
FAQ
よくある質問
いつもと同じサイズを選べばよいですか？
足の形や靴の設計は変わるため、表記だけに頼らず両足を測り、実際の履き心地を確認することが大切です。
靴は履いているうちに伸びるまで我慢してよいですか？
最初から痛みや強い圧迫がある靴を、伸びることを前提に選ぶことは避けましょう。