うまく動けない、疲れやすい（うまくうごけない、つかれやすい）

何が起こっている？

「うまく動けない」「疲れやすい」という症状は、ひとつの病気だけで起こるとは限りません。
筋力や持久力の低下、関節の動きにくさ、神経や血流の問題など、複数の要因が重なって起こることが多くあります。

痛みが強くない場合でも、

• 動作がぎこちなくなる
• 以前より疲れやすくなる

といった変化が出ることがあります。
「年のせい」と決めつけず、原因を整理することが大切です。

どんな症状？

• 歩き出しが遅い
• 立ち上がりや階段がつらい
• すぐに疲れて休みたくなる
• 長く歩けなくなった
• 動きがぎこちないと感じる

といった症状がみられます。
日によって調子が違うこともあり、はっきりした痛みがないため見過ごされやすいのが特徴です。

どうやって調べる？

診察では、歩行、立ち上がり、姿勢、バランスなどの動作を確認します。
あわせて、日常生活や仕事、運動量などの生活背景も重要な情報になります。

必要に応じて、

• レントゲン検査
• 血液検査

を行い、関節疾患や全身状態の影響を評価します。
画像だけでなく、実際の動きを見ることが重要です。

どうやって治す？

治療は、原因に応じて組み立てることが基本です。
薬だけで解決するケースは多くなく、体の使い方や動作の調整が重要になります。

痛みや基礎疾患がある場合には、それらに配慮しながら対応します。
症状や体力に応じて、段階的に進めます。

受診の目安

• 最近、動くのが遅くなった
• 以前より疲れやすいと感じる
• 転びそうになることが増えた

このような変化があれば、一度評価を受けると安心です。
早めに原因を整理することで、悪化を防ぎやすくなります。

当院で行う検査・治療

当院では、画像所見だけに頼らず、「動作」と「生活への影響」を重視して評価します。
診察では、歩行や立ち上がりなどの基本動作を丁寧に確認します。

検査としては、必要に応じてレントゲン検査や血液検査を行い、
関節・筋力・全身状態の影響を評価します。

治療は、症状に応じて内服・外用薬、物理療法を行います。
また、運動療法（リハビリ）を通じて、筋力・バランス・動作を整え、
疲れにくく、動きやすい体の使い方を身につけることを目指します。
必要に応じて、生活習慣や活動量についても説明します。

年齢のせいで仕方ない？

加齢の影響はありますが、適切な対応で改善や維持が可能とされています。

運動すると余計に疲れない？

状態に合った運動であれば、体力や動作の改善が期待できます。

痛みがなくても受診していい？

痛みがなくても、動作能力が低下していることがあります。