この記事の要点
- 日本語タイトル：膝前面痛に内転スクワットは有効？
- 英語タイトル：Refining Home-Based Squat Training: The Role of Hip Adduction in Improving Neuromuscular Control for Clinically Diagnosed Patellofemoral Pain Syndrome.
このテーマは、リハビリや整形外科領域の日常診療で目にするテーマです。
難しい医学の話も、できるだけやさしい言葉で説明します。
目次
研究の背景・目的
膝蓋大腿部痛では、内側広筋などの筋活動の乱れが膝蓋骨の動きに関係し、自宅運動の工夫が求められる
調査の方法（対象など）
無作為化比較試験で、膝蓋大腿部痛患者30人を通常スクワット群と内転追加スクワット群に各15人ずつ割り付け、8週間後の痛み、重症度、膝蓋骨傾斜、筋活動を比較。健常者15人も参考にした
研究の結果
痛みの視覚的アナログ尺度と膝蓋大腿部痛重症度尺度は両群で改善し、痛みの改善は内転追加群で大きかった（P<0.01）。同群の膝蓋骨傾斜は減少（P=0.003）したが、群間差は有意でなかった（P=0.217）。筋活動順序は健常者に近づいた
結論：今回の研究でわかったこと
8週間の内転追加スクワットは、痛みと内側広筋関連の筋活動を改善する可能性がある。ただし短期研究で、膝蓋骨傾斜の群間差は明確でない
実際の診察ではどう考えるか
自宅運動の選択肢だが、効果は8週間の短期評価。膝蓋骨傾斜の群間差は確認されていない
参考文献
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Refining Home-Based Squat Training: The Role of Hip Adduction in Improving Neuromuscular Control for Clinically Diagnosed Patellofemoral Pain Syndrome.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42864886/
※この記事は、医学論文の内容を一般向けに解説したものです。診断や治療の最終判断は、必ず主治医とご相談ください。
