上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）

何が起こっている？

上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）は、手首や指を曲げる筋肉の付け根に繰り返し負担がかかり、炎症や微細な損傷が起こる状態です。
肘の内側（内側上顆）に痛みが出るのが特徴で、ゴルフやスポーツだけでなく、家事や手作業、パソコン作業がきっかけになることもあります。
一時的な炎症だけでなく、使いすぎによる組織の疲労が背景にある場合もあります。

どんな症状？

肘の内側の痛みや押すと痛い感じが主な症状です。
物を握る、手首を曲げる、タオルを絞る動作で痛みが強くなることがあります。
進行すると、安静時や軽い動作でも違和感や痛みを感じることがあります。

どうやって調べる？

診察では、痛みの部位、動かしたときの痛み、日常動作での支障を確認します。
手首を曲げる動作や抵抗をかけた動きで痛みが出るかを確認し、診断の参考にします。
必要に応じて、超音波検査で腱の炎症や変性を評価します。

どうやって治す？

治療は、肘や手首への負担を減らすことが基本です。
症状が軽い場合は、使い方の見直しや一時的な負担軽減で改善することもあります。
痛みが続く場合には、炎症を抑える治療と再発を防ぐ対応を組み合わせます。

受診の目安

肘の内側が痛む、物を握ると痛い、家事や仕事で痛みが続く場合は受診をおすすめします。
早めに評価することで、慢性化や再発を防ぎやすくなります。

当院で行う検査・治療

当院では、画像所見だけでなく、痛みの出る動作や生活背景を重視して評価します。
診察では、仕事・スポーツ・家事での肘や手首の使い方を丁寧に確認します。

検査としては、必要に応じて超音波検査を行い、腱や付着部の状態を評価します。

治療は、症状に応じて内服・外用薬、装具（サポーター）を組み合わせます。
また、運動療法（リハビリ）を通じて、前腕や肩の使い方を含め、肘に負担をかけにくい動作やフォームを指導します。
保存療法で改善が乏しい場合には、専門医療機関と連携し、次の治療段階を検討します。

自然に治る？

軽症例では、負担を減らすことで改善することがあります。

当院では、症状に応じて経過観察と治療を使い分けます。

注射は有効？

炎症や痛みを抑える注射が有効とされるケースがありますが、一時的な効果にとどまることもあります。

当院では、症状や経過を見ながら適応を判断します。

使わないほうがいい？

完全に使わないよりも、負担を調整しながら使うことが重要と考えられています。

当院では、一時的な休止を含め、回復を優先します。