産後骨盤帯痛にキネシオテーピングは有効か？

この記事の要点

日本語タイトル：産後骨盤帯痛にキネシオテーピングは有効か？
英語タイトル：Kinesio taping effectively improved pain and disability in postpartum women with pregnancy-related pelvic girdle pain: a randomized controlled trial.

ここで取り上げる内容は、リハビリテーション科や整形外科の外来で、産後の方によくみられる症状についての話です。
専門的な内容も出てきますが、できるだけ日常のことばで、ゆっくり説明していきます。

研究の背景・目的

妊娠関連骨盤帯痛（Pregnancy-related Pelvic Girdle Pain：プレグナンシー・リレイテッド・ペルビック・ガードル・ペイン、妊娠や出産に関連して起こる骨盤まわりの痛み）は、産後の女性に比較的よくみられる症状です。一般的には、筋力トレーニングなどの運動療法（Exercise Therapy：エクササイズ・セラピー、体を動かして行う治療）がすすめられますが、産後まもない時期は、強い負荷の運動を行うのが難しい方も少なくありません。そこで、皮膚に伸縮性のあるテープを貼る治療法であるキネシオテーピング（Kinesio Taping：キネシオテーピング、筋肉や関節をサポートする目的で貼るテープ療法）が、体に負担の少ない方法としてどの程度役に立つのかが、この研究で検証されました。

調査の方法（対象など）

妊娠関連骨盤帯痛と診断された産後の女性33名を対象にしました。
この方たちを、無作為割付（Randomization：ランダマイゼーション、くじ引きのように偶然でグループ分けする方法）で2つのグループに分けました。1つは、後方オブリークスリング（Posterior Oblique Sling：ポステリア・オブリーク・スリング、背中から骨盤・股関節まわりの筋肉や筋膜が斜めにつながる支持のライン）と仙腸関節（Sacroiliac Joint：サクロイリアック・ジョイント、骨盤の中央にある仙骨と、左右の腸骨のつなぎ目の関節）をねらってキネシオテーピングを行うグループ16名、もう1つは、見た目は似ているが治療効果が出にくい貼り方をするシャムテーピング（Sham Taping：シャム・テーピング、偽のテーピング）を行うコントロール群17名でした。
どちらのグループも、2週間のあいだに合計4回テーピングを行い、その前後で痛みの強さや、日常生活でどのくらい困っているか（障害度）などを比較して調べました。

研究の結果

キネシオテーピングを行ったグループでは、コントロール群と比べて、痛みの強さがより大きく減っていました。また、日常生活でどのくらい困っているかを数値化した障害度スコアも、キネシオテーピング群のほうがより良くなっていました。
さらに、Timed Up-and-Go（タイムド・アップ・アンド・ゴー、椅子から立ち上がって少し歩き、また座るまでの時間を測るテスト）という動作のテストや、身体的QOL（Quality of Life：クオリティ・オブ・ライフ、体の調子が生活の質にどのくらい影響しているかをみる指標）も、キネシオテーピング群のほうが良好でした。
一方で、骨盤底筋機能（Pelvic Floor Muscle Function：ペルビック・フロア・マッスル・ファンクション、尿もれ予防や内臓を支える骨盤の底の筋肉の働き）については、2つのグループのあいだで明らかな差はみられませんでした。これらの結果から、キネシオテーピングは、少なくとも短い期間では、症状や動きの面での改善につながる可能性が示されました。

結論：今回の研究でわかったこと

産後の妊娠関連骨盤帯痛に対して、骨盤のまわりに2週間キネシオテーピングを行うと、偽のテーピングをした場合と比べて、痛みや日常生活での困りごとが統計的に有意に（Statistically Significant：スタティスティカリー・シグニフィカント、偶然だけでは説明しにくい程度にはっきりと）改善していました。
そのため、体への負担が少ない治療法の1つの候補として、キネシオテーピングが役立つ可能性があると考えられます。

実際の診察ではどう考えるか

産後まもない時期で、強い筋トレや激しい運動が難しい妊娠関連骨盤帯痛の方には、キネシオテーピングを、痛みをやわらげたり、動きやすくしたりするための補助として使う方法が考えられます。
まずテーピングで動きやすさを少し整え、そのうえで、無理のない範囲から運動療法へつなげていく「橋渡し」として活用する、という戦略が有用と考えられます。

参考文献

Kinesio taping effectively improved pain and disability in postpartum women with pregnancy-related pelvic girdle pain: a randomized controlled trial.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41954431/

※この記事は、医学論文の内容を一般向けに解説したものです。診断や治療の最終判断は、必ず主治医とご相談ください。