この記事の要点
- 日本語タイトル：再発足関節捻挫にKTとNBはどちらが位置覚改善に有効か？
- 英語タイトル：The immediate effect of kinesiotaping versus neoprene brace on the ankle joint position sense in athletes with recurrent ankle sprain: a randomized controlled trial.
ここでは、くり返し足首をひねってしまう「足関節捻挫（そくかんせつねんざ）」の方を対象にした研究を、できるだけわかりやすくお話しします。
リハビリテーションや整形外科の外来で、よく話題になる内容ですので、専門用語もかみくだいて説明していきます。
研究の背景・目的
何度も足首をひねってしまう「再発性足関節捻挫」では、
「固有受容感覚（こゆうじゅようかんかく：関節や筋肉が今どんな位置・角度にあるかを脳に伝える感覚）」が低下しやすいことが問題になります。
この固有受容感覚が落ちると、自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実際には足首の角度がずれていたりして、再び捻挫しやすくなります。
そこで、この研究では、
・「キネシオテーピング（Kinesio Taping：伸縮性のあるテープを皮膚に貼って、筋肉や関節の動きをサポートする方法）」と、
・「ネオプレンブレース（Neoprene Brace：ネオプレンというゴムのような素材でできた足首用サポーター）」
の2つが、足首の固有受容感覚にどのように影響するか、特に「すぐその場での効果（即時効果）」に注目して調べています。
調査の方法（対象など）
対象は、再発性足関節捻挫のあるアスリート66名です。
この66名を、くじ引きのような方法で無作為（ランダム）に3つのグループに分けました。
1つ目はキネシオテーピング（KT）を貼るグループ、2つ目はネオプレンブレース（NB）を装着するグループ、3つ目は何もしないグループです。
それぞれのグループで、足首の「関節位置覚誤差（かんせついちかくごさ：自分で再現した足首の角度と、本当の角度とのズレ）」が、装着前後ですぐにどのくらい変わるかを比べました。
研究の結果
キネシオテーピング（KT）を貼ったグループと、ネオプレンブレース（NB）をつけたグループのどちらも、足首の関節位置覚誤差が統計的に意味のある範囲で減少していました。
つまり、どちらの方法でも、「自分の足首が今どの角度にあるか」を感じ取る力が、その場で良くなっていました。
その中でも、足首を下に向ける動き（底屈：ていくつ）ではネオプレンブレース（NB）の方が、
足首を内側にひねる動き（内反：ないはん）ではキネシオテーピング（KT）の方が、より大きな改善を示していました。
結論：今回の研究でわかったこと
再発性の足関節捻挫がある方では、キネシオテーピング（KT）とネオプレンブレース（NB）のどちらを使っても、その場で足首の関節位置覚誤差を減らすことができると報告されています。
そのうえで、足首を下に向ける動き（底屈）を重視する場合にはネオプレンブレース（NB）を、
足首が内側にぐにゃっと曲がってしまう動き（内反）を重視する場合にはキネシオテーピング（KT）を選ぶ、という使い分けの考え方が有用とされています。
実際の診察ではどう考えるか
診察やリハビリの場面では、
・足首を下に向ける方向（底屈）の安定性や感覚を少しでも補いたいときにはネオプレンブレース（NB）を、
・足首が内側に入りやすい方向（内反）のコントロールや感覚を補いたいときにはキネシオテーピング（KT）を、
といった形で選択することが考えられます。
これらを、再発予防のためのリハビリテーションの一部として、足首の位置感覚を補助する目的で活用していく、というイメージです。
参考文献
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The immediate effect of kinesiotaping versus neoprene brace on the ankle joint position sense in athletes with recurrent ankle sprain: a randomized controlled trial.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42121250/
※この記事は、医学論文の内容を一般向けに解説したものです。診断や治療の最終判断は、必ず主治医とご相談ください。
